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香港人就最愛美食，無論放假約朋友聚餐，還是放lunch break與同事食飯，到處找美食就是「香港地」的日常。不過日日珍饈百味固然大飽口福，但都可能養出個小肚腩。

除了擔心身材，其實更值得注意的是身體健康，肥胖會引起大大小小很多不同的毛病。最近外國就對肥胖問題相當重視，英國更提出零食稅的概念！

原來英國政府認為市民的體脂率過高是因為進食太多含高糖份和鈉的零食，而這些零食味道吸引、價錢實惠，引致市民經常購買。有見及此，零食稅的基本概念就是增加批發糖和鹽的稅項，變相從生產源頭增加不同零食的成本，引導市民減少進食。

雖然現在未必可以立刻去健身室或學瑜珈，但保持身體健康時刻都很重要。現在不如先了解一下相關資訊，當在限制解除時就可以即時去追求健美體態！

精選推介：FITT PUB

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown 28樓

FITT PUB 場地廣闊，總面積超過三千呎。FITT PUB 的理念是不應因運動和健身產生壓力，運動應該是生活的一部分，所以環境設計以優閒、放鬆為主，除了設有各種專業器材和健身空間外，同時更設有消閒酒吧。

精選推介：Russ Dance Factory

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown 7樓

Russ Dance Factory 主打健身舞蹈，中心設有三間舞蹈室和一個休息區，免費 wifi 、更衣和淋浴設施應有盡有，總佔地約七千平方呎。希望為客人提供更年輕、時尚的舞蹈體驗，於享受舞蹈樂趣時亦可做到健身和減脂。

Russ Dance Factory 的導師來自世界各地，全部經過主理人Russ的親自認可，保證導師質素。如果想親身感受時下流行的健身舞蹈，立即來聯絡Russ Dance Factory了解更多課堂詳情，並在相關限解除後立刻投入健身舞蹈的熱潮吧！

精選推介：Young Living Customer Center

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown 20樓

Young...

相信最近有留意資訊科技發展和投資的朋友都知道一個重要消息，就是Facebook改名成Meta，象徵元宇宙（metaverse）！究竟元宇宙是甚麼呢？

首先，元宇宙仍是一個發展中的概念，所以比較難找到一個普遍和絕對的定義。但很多人認為這是未來科技發展的主要概念，利用不同科技（如AR，VR，AI等）將現實和虛擬世界做到很大程度的連結，甚至創造一個完整的虛擬世界，並應用在很多不同方面的產業與生活，如遊戲，購物和運動等。

現在科技發展真是一日千里，看來未來有虛擬Midtown讓大家可以隨時隨地到訪不同優質商戶都只是時間問題。而作為一個熱愛運動的人，想到未來可以隨時隨地在虛擬世界做運動真是令人很期待！

不過，雖然現今科技發展真的很快，但要做到能在虛擬世界做運動相信都不會是明天的事，但熱愛運動的心一天都不能停，喜歡健身的朋友一樣可以來Soundwill Plaza II Midtown 金朝陽中心二期！

精選推介：FITT PUB

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown 28樓

現在講求Work-Life Balance，努力工作更要享受人生！想放工後立刻可以做運動放鬆身心？位於銅鑼灣核心地段的FITT PUB是你的好選擇！ FITT PUB希望打破傳統單調的健身概念，不設會員制，同時希望為所有客人提供個人化的指引和協助，希望真正讓每位客人感受自由，放鬆的運動體驗！

如果對FITT PUB有興趣，歡迎網上及電話查詢或親自蒞臨發掘全新，創新的健身概念！

精選推介：Russ Dance Factory

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown...

相信最近有留意資訊科技發展和投資的朋友都知道一個重要消息，就是Facebook改名成Meta，象徵元宇宙（metaverse）！究竟元宇宙是甚麼呢？

首先，元宇宙仍是一個發展中的概念，所以比較難找到一個普遍和絕對的定義。但很多人認為這是未來科技發展的主要概念，利用不同科技（如AR，VR，AI等）將現實和虛擬世界做到很大程度的連結，甚至創造一個完整的虛擬世界，並應用在很多不同方面的產業與生活，如遊戲，購物和運動等。

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Weekend有咩搞作？「中秋花藝親子工作坊」約定你！

 

🌙中秋節又係食月餅玩燈籠🎑？不如搞搞新意思！Midtown x Russ Dance Factory花藝工作坊啱晒你！星級導師Russ親自教大家花藝同擺設技巧，令你係屋企賞月時更有feel！仲有！仲有！參加完workshop更可獲贈月餅禮盒、HK$100 Midtown 餐飲禮券及Russ Dance Factory免費體驗舞蹈課堂贈券！一個workshop送咁多禮物，小編又點會錯過呢？

 

📆日期：9月11日（六）

⏰時間： 5:45pm-7pm

📌地點：7/F Russ Dance Factory

🏷️費用：HK$688 (1位兒童+1位家長)

 

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🛎 登記為Soundwill Club會員，即獲積分50分(高達$40,000消費總值)

💬 獲最update優惠，立即訂閱 👉🏻https://cutt.ly/9zU2zOT

*是次各推廣活動受條款及細則約束，其他細則等優惠詳情請參閱Soundwill Club App。

仲未登記政府嘅電子消費券？第一批消費券將會係8月頭發放，而8月正值暑假☀️，大家又諗好去邊到Chill未呢？不過小編係疫情期間日日留係屋企食野，都長咗唔少肉🤰🏼，相信唔少人都因爲疫情而令留係屋企嘅時間多咗，又食多咗野，咁就不如趁住依個夏天出一身汗啦💧！

 

銅鑼灣多購物商場你就一定知，但你又知唔知CWB仲有最hit嘅健身舞蹈呢？Russ Dance Factory教授全身高效燃脂減肥舞💃🏼，佢比普通健身更有趣味，跟住富有節奏感🎵嘅歌一路跳舞當然更加有效率。如果唔鍾意節奏咁快，驚跟唔到嘅，都有型格Gym Room俾大家選擇，FITT PUB堅持輕鬆運動原則，享受運動先係最有效嘅健體修身方法🥊，所以佢地嘅教練會充分了解學員嘅健身需要，再幫學員以最有效嘅方法達到健美目標。

 

相信出完依身汗，好快就可以還原返疫情前嘅自己！辛苦完做完咁多運動，不如再去做個Spa按下穴位💆🏼‍♀️，放鬆下自己，促進細胞代謝循環~ 做完treatment，我諗都係時候醫下肚，再去埋Bluemount 飲杯咖啡，食返少少野補充體力，咁就真係perfect啦~ 不如就趁住嚟緊依個八月拎住依$5000電子消費券一齊玩轉銅鑼灣啦！

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Russ Dance Factory💃🏼

地址：銅鑼灣登龍街一號金朝陽中心二期Midtown七樓

電話：2976 0182

FITT PUB🥊

地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽中心二期Midtown28樓

電話：2882 1828

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夏天要嚟啦，見到個個都小背心小短褲，但係自己啲肥肉多到慘不忍睹，都唔好意思俾人見到，係唔係依家先記得要做返啲運動補救呢？不過邊個唔知多做運動身體好呀？但一個人做運動無人陪真係好悶，而且有時仲會攰到想放棄呀！不過聽講銅鑼灣時代廣場附近有好多選擇可以俾你認識新朋友同時，仲可以一齊減肥！相信有好多人陪你一齊keep fit 一定事半功倍呀！

與其一個人係公園不停跑跑跑，跑到嗦曬氣，不如一齊去跳個舞呀，除咗可以有一班人同你一齊keep fit 提升舞技，仲可以認識同你同一目標嘅志同道合呀！聽講係銅鑼灣時代廣場附近嘅Midtown除咗有好多好正食肆外，仲有一間健身舞中心，佢哋提供好多唔同種類嘅舞蹈可以俾你揀，仲有好多專業嘅老師教你點樣可以有效健身減肥，用舞蹈踢走身上多餘脂肪，仲可以出一身汗同時消除平時工作嘅壓力！上佢嘅堂超有氣氛，仲要老師個個都好好咁教每一個同學！如果唔想咁攰的話，可以揀佢哋嘅RDFstretch，佢可以針對你疲倦和緊張肌肉去改善您的身體柔軟度、力量、平衡和姿態。

精選推介：Russ Dance Factory

https://www.facebook.com/russdancefactoryRDF/

做完場運動跳完舞，出完一身汗，係時候要食埋啲嘢補充下啲體力！唔想食到heavy，但唔知食咩？不如去Midtown樓下嘅Pacific Coffee 啦! 依家新推出嘅植物牛肉南瓜沙律石窯提子三文治，我估啱曬想食得輕盈啲嘅你啦！嗰麵包仲要由日本直送嘅LIttle Mermaid石窯提子包，juicy又環保嘅植物牛肉，除左鹹鹹甜甜容易飽肚之外，仲可以身體力行為保護環境出一分力！如果唔想食三文治，佢哋仲提供好多西式糕點、沙律、小食俾你揀，之後飲埋杯果汁，又可以過個又輕盈又fresh嘅1 day啦.

精選推介：Pacific Coffee

https://www.facebook.com/pacificcoffee