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夏天要嚟啦，見到個個都小背心小短褲，但係自己啲肥肉多到慘不忍睹，都唔好意思俾人見到，係唔係依家先記得要做返啲運動補救呢？不過邊個唔知多做運動身體好呀？但一個人做運動無人陪真係好悶，而且有時仲會攰到想放棄呀！不過聽講銅鑼灣時代廣場附近有好多選擇可以俾你認識新朋友同時，仲可以一齊減肥！相信有好多人陪你一齊keep fit 一定事半功倍呀！

與其一個人係公園不停跑跑跑，跑到嗦曬氣，不如一齊去跳個舞呀，除咗可以有一班人同你一齊keep fit 提升舞技，仲可以認識同你同一目標嘅志同道合呀！聽講係銅鑼灣時代廣場附近嘅Midtown除咗有好多好正食肆外，仲有一間健身舞中心，佢哋提供好多唔同種類嘅舞蹈可以俾你揀，仲有好多專業嘅老師教你點樣可以有效健身減肥，用舞蹈踢走身上多餘脂肪，仲可以出一身汗同時消除平時工作嘅壓力！上佢嘅堂超有氣氛，仲要老師個個都好好咁教每一個同學！如果唔想咁攰的話，可以揀佢哋嘅RDFstretch，佢可以針對你疲倦和緊張肌肉去改善您的身體柔軟度、力量、平衡和姿態。

精選推介：Russ Dance Factory

https://www.facebook.com/russdancefactoryRDF/

做完場運動跳完舞，出完一身汗，係時候要食埋啲嘢補充下啲體力！唔想食到heavy，但唔知食咩？不如去Midtown樓下嘅Pacific Coffee 啦! 依家新推出嘅植物牛肉南瓜沙律石窯提子三文治，我估啱曬想食得輕盈啲嘅你啦！嗰麵包仲要由日本直送嘅LIttle Mermaid石窯提子包，juicy又環保嘅植物牛肉，除左鹹鹹甜甜容易飽肚之外，仲可以身體力行為保護環境出一分力！如果唔想食三文治，佢哋仲提供好多西式糕點、沙律、小食俾你揀，之後飲埋杯果汁，又可以過個又輕盈又fresh嘅1 day啦.

精選推介：Pacific Coffee

https://www.facebook.com/pacificcoffee

「夏天要來了，最煩嘅除咗熱到嗰妝溶曬，仲要有個肚腩仔！見到自己嗰body咁，無理由唔搞搞佢，但平日係office返工好少運動，放假又攰到唔想郁，朋友嘅約會又唔好意思推都唔知點算好！」

幫梗你幫梗你，見到朋友咁煩，小編當然醒佢好多著數嘅資訊，話說銅鑼灣時代廣場對面嗰幢金朝陽中心一期有好多優惠做緊，好似MIOGGI就有個CoolSculpting冷凍溶脂嘅plan好啱佢，依家可以懶住靚嘅時候到啦，因為呢個療程係最難減得靚嘅大腿內側、雙下巴、副乳呢啲鬼祟位，一樣可以雕琢出理想線條，效果仲要勁明顯之餘，仲Keep到唔反彈，真正同脂肪徹底講Bye Bye！女人最怕痛，但佢可以做到唔使開刀麻醉已經幫你定點消脂修型，極速回復理想Body Shape ，搣甩米芝蓮身型，為你加強緊緻塑型效果，絕對係由頭靚到落腳
。全球超過700萬真實用家見證，仲係全球唯一美國FDA及歐盟CE雙重認證。最著數嘅係依家限時呈獻俾新客戶買1送3限量體驗優惠，平均價低至$1,640/格，再送你「海葡萄活氧補濕護理」及「量頻通經絡修型理療」各1次，總值 $17,980，呢個勁筍嘅優惠會唔會太心動呀！

嗰body fit曬當然好啦！不過皮膚嘅質素都唔可以唔理，加上邊個話擁有好嘅皮膚質素，望落去白滑係明星嘅專利。只要你有後天保養，加上先進美容科技，你都可以係任何平台無懼素顏示人。聽講美御殿堂擁有歐洲韓國同其他美容大國引進嘅高科技美容儀器產品，配合度身訂造美容方案，再透過專業美容師進行療程💆🏻‍♀️，務求令每位客人由內到外散發最美嘅自己❤️。本身空氣污染已經好勁，依家仲要帶口罩，本身嘅老化角質、暗瘡、黑頭、粉刺就走曬出嚟，口罩肌就好容易出現係自己身上，不過美御殿堂就有個Green Peel Plus嘅療程可以去除老化角質細胞污垢、令到肌膚回復柔軟同提高彈性，嗰療程可以對抗黑色素同減少色素沉積，咁就有效減退暗瘡、黑頭、粉刺形成同減少毛孔閉塞。

記得download埋Soundwilll Club...

炎炎夏日為大地帶來美腿美手，防曬油防UV遮出動之外，露出嘅毛手手腳如果搞到自己同對方尷尬就頭大啦，仲要有啲礙眼，而且同伴侶有身體接觸嘅都有個唔好嘅體驗。搞到大家嘅關係咁差就唔好啦！

不過小編最近聽到有間口碑好好嘅日本脫毛公司又平，服務又好，仲要係Times Square附近。佢就係Musee Platinum Tokyo 。唔講唔知原來佢原來係日本已經有超過380萬名顧客，仲因為可以用優惠價錢提供優質服務質素而聞名整個日本脫毛市場，可以講係脫毛界代表呀！

2008年登陸香港成立Musee Platinum Tokyo之後係香港就有8間分店。依家佢有個勁自由嘅$388就可以揀足6個部位嘅plan，啱曬心大心細想脫唔同位置嘅你！計我話想脫毛除咗要揀啱鋪頭仲要睇清邊啲分店，精明嘅你就當然揀位於銅鑼灣金朝陽中心分店啦，皆因除左佢交通方便之外，依家仲有個好著數嘅優惠就係可以係eSHOP用7折價錢買到HK$100 Coupon，聽講係會員先有嘅專屬優惠呢咖!!! 之後就可以用會員App入返啲分，就可以換到唔同嘅現金券。

精選推介: Musee Platinum Tokyo

地址: 銅鑼灣登龍街金朝陽中心10/F 樓

電話: 2169 4888

去完脫毛，唔爭在做埋嗰Facial啦！最近Musee Medical Beauty Centre推出咗2021最新Cellre激氧水注肌療程，優惠期內只要$188幫你去除暗粒同暗瘡之外，仲可以幫塊臉保持水油平衡，踢走口罩肌，還原白滑肌。 唔好以為得脫毛先有優惠，Musee Medical Beauty Centre依家都可以用7折價錢買到coupon！咁牙著數嘅優惠一定要share埋俾啲姊妹知呀！

精選推介: Musee Medical Beauty Centre

520快樂！520嘅諧音即係我愛你，不如藉住呢個特別嘅日子對身邊嘅人講愛你啦！最近小編身邊有啲男性朋友問我有咩銅鑼灣著數嘅好餐廳要介紹俾佢同嗰心意女仔約會！平時search開唔同餐廳網嘅小編第一時間當然諗起時代廣場附近有好多好高質嘅餐廳；行過少少嘅登龍街就有幢高級商廈。唔好睇佢外面好似好高級以為好貴，其實裡面嘅餐廳超級親民，相信小資嘅你同我嗰男仔朋友一樣負擔得起呀！

首先要介紹嘅係Penthouse，貴為米芝蓮星級餐廳食物同環境質素當然要好啦，佢哋嗰view係對住個維多利亞港嫁，夜晚嘅view配上頂級嘅酒，兩個把酒談歡，氣氛一定好正呀！推介佢哋嘅手製意粉，係即日新鮮製作嫁，配上唔同嘅醬汁，滋味肯定Level Up呀! 手製意粉固然好食，但都唔好miss咗佢哋嘅頂級juicy牛扒，鮮嫩多汁嘅牛扒，充滿牛味，係頂級嘅享受呀!!

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精選推介：Penthouse
地址：香港銅鑼灣登龍街1至29號金朝陽中心二期30樓
電話：2970 0828
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如果唔啱食西餐，不如揀食日本菜？Hana 華小料理屋主打壽喜燒，日式火鍋，係最近嘅人氣之選！最近佢哋都有同Soundwill Club 合作推出咗一個佐賀和牛+熊本豚肉盛宴 (4人前)套餐，試齊兩款高質肉類，你仲可以揀想用清淡口嘅日式涮涮鍋或者正宗關西傳統甜甜鹹鹹嘅壽喜燒煮都得！

佐賀和牛肉質軟嫩、油花勻稱，入口即溶之後就feel到佢勁濃嘅牛肉香味；熊本豚肉都少嘢呀，佢嘅脂肪分佈平均，口感好soft，纖維又幼細，一咬落去啲肉汁香甜四溢，豬肉味之香濃絕對唔可以同普通一般豬肉可以媲美。仲要兩款肉都要切得大塊又厚身，值得一試，相信一定令你食到開始忘了世間煩擾 。係一個咁正嘅日式和風庭院環境，可以同朋友隨便說隨便笑，好enjoy呀！

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精選推介: 華小料理屋
地址：香港銅鑼灣登龍街1至29號金朝陽中心二期地下
電話： 2895 5677
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女神見到醒目嘅你咁精心為佢安排，咁正嘅美食又為佢舖滿檯，仲唔開始有心跳，想同你正式開始！不過記得要download soundwill club app 儲埋分，慳到錢之餘又可以令女神開心，一舉兩得！！

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😍Soundwill...

星期五約咗一大班朋友有個週年紀念要慶祝當然要打扮下自己，將自己最靚嘅樣呈現出嚟啦！

計我話一定要由頭執到落腳，由內到外咁先得！

眼睛是靈魂之窗，咁首先當然整下個眼睫毛先啦！銅鑼灣好多美容店都唔知點揀嘅時候，不如去Midtown嘅Kesalan Patharan 啦。作為超過30年領導地位的化妝品牌，佢哋不斷提供最優質嘅服務，仲由2008年開始，引入咗日式美睫造型服務，以日本總部獨家研發嘅專業技術、工具同用料為客人提供安全、舒適、自然嘅「日式美睫造型服務」，難怪受一眾美女嘅支持啦！

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精選推介：Kesalan Patharan

地址: 香港銅鑼灣登龍街1號金朝陽中心2期－Midtown19樓

電話: 2972 2730

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整完眼睫毛，咁不如set個靚髮型啦，Midtown樓下就有間KR+ Kim Robinson Plus+嘅Hair Salon,介紹下Kim Robinson被譽為全港最貴髮型師，仲有好多名人都搵過佢剪頭髮！！剪頭髮最怕就係髮型師唔知自己想點整，所以Kim創立的新時代髮廊kr+，著重顧客與髮型師之間的溝通。而且佢哋嘅髮型師都係Kim親自培訓，所以質素一定數一數二！

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精選推介：KR+ Kim Robinson Plus+
地址: 香港銅鑼灣登龍街1號金朝陽中心2期－Midtown G/F
電話: 2121 0118
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整完眼睫毛就set埋頭，不如做個facial梳乎下？ 做女人當然要愛自己啦！工作同生活壓力無形之間都不停增加，所以去調理下自己身體都好重要呀！除咗去睇中醫之外，仲可以去按摩做SPA relax，唔好以為去做SPA或按摩就係因為「疲累」兩個字而影響，其實調理身體都係可以密切留意身體的及情緒的各種情況。一入到去Midtown嘅Spa by MTM，你就俾佢嗰浸芳香漢方草藥配合香薰的味道舒緩到。之後結合中醫養生同西方香薰療法智慧，幫你揀最適合你體質同當下需要嘅配方，融合漢方草藥油同天然香薰精油嘅草本配方油係嗰療程裡面，全方位令你嗅覺同肉體得到relax舒緩嘅感覺。